ผู้หญิงอยากรู้
  กรดไขมันจำเป็น คือ อะไร 
กรดไขมันจำเป็น เป็นกรดไขมันที่มนุษย์และสัตว์อื่นจะต้องรับเข้าสู่ร่างกายเนื่องจากร่างกายต้องการกรดไขมัน เหล่านี้เพื่อให้มีสุขภาพดี แต่ไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นเองได้ คำว่า "กรดไขมันจำเป็น" หมายความถึง กรดไขมันที่จำเป็นสำหรับกระบวนการทางชีววิทยา และไม่ใช่กรดไขมันที่ให้พลังงานแก่ร่างกายเท่านั้น 


Read More...
   อิ่มนาน ... ต้านอ้วน 
ใครที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ แน่นอนว่ามีเคล็บลับ เทคนิคต่างๆ นานา ที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะด้วยการออกกำลังกาย การเลือกทานอาหารคลีน ยังมีอีกหนึ่งอย่างที่ช่วยคุณได้ นั่นก็คือ “การอิ่มนาน”

Read More...
  อิลาสติน คือ อะไร 
อิลาสติน (Elastin) มีความคล้ายคลึงกับคอลลาเจนมาก แต่สามารถยืดได้มากกว่า จึงเป็นตัวทำให้ผิวหนังของเรามีความยืดหยุ่น เมื่ออายุมากขึ้นอิลาสตินก็จะเสื่อมสภาพเราจึงเกิดริ้วรอยตามมา



Read More...
  ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว 
น้ำมันรำข้าว คือ น้ำมันพืชที่ผลิตจากน้ำมันรำข้าวดิบ ซึ่งสกัดจากรำข้าว มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี



Read More...
  สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร 

สารต้านอนุมูลอิสระสามารถลดความเสี่ยงต่อโรค โดยเฉพาะโรคเรื้อรังที่สัมพันธ์กับอาหาร รวมทั้งช่วยชะลอกระบวนการบางขั้นตอนที่ทำให้เกิดความแก่



Read More...
  สาวๆ ควรรู้! ทาแป้งที่จุดซ่อนเร้น เสี่ยงมะเร็งจริงหรือ? 

แป้งในสมัยโบราณจะมีส่วนประกอบของแร่ใยหิน หรือ Asbestos ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง สูดดมเข้าไปอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งปอดได้  



Read More...
   การทำงานหน้าจอนานๆ ระวังคอมพิวเตอร์จะเป็น แดร็กคูล่า  
ปัจจุบันคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตกลายเป็นปัจจัยที่ 5 ที่ขาดเสียไม่ได้สำหรับหลายๆ คน

Read More...
  มิกซ์เบอร์รี่ ( Mixed Berry Extract )  
Colla Colla ของเรานั้น ได้ทำออกมาในรสชาติของความเป็นวัยรุ่นญี่ปุ่น ที่เปรี๊ยวนิด หวานหน่อยซึ่งเป็นรสมิกซ์เบอร์รี่ที่ประกอบด้วยเบอร์รี่ 3 ชนิดด้วยกัน ได้แก่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และแครนเบอร์รี่

Read More...
   ผิวขาวอมชมพูกับมะเขือเทศ 


Read More...
  สวยจากภายใน 
คำว่า "สวย" เป็นคำที่ผู้หญิงทุกวัยต้องการได้ฟัง แต่นิยามคำว่าสวยของคุณ คืออะไร ผู้หญิงแต่ละคนมีการใช้ชีวิตที่ต่างกัน ปัญหาที่เข้ามารุมล้อมก็ต่างกันซึ่งแต่ละคนก็มีวิธีการจัดการปัญหาแตกต่างกัน

Read More...
  มะเร็งปากมดลูก 
มะเร็งปากมดลูก เป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่พบมากเป็นอันดับ 1 ของผู้หญิงไทย เกิดมาจากเซลล์ของปากมดลูกของผู้หญิง เกิดจาก เชื้อไวรัสตัวหนึ่งที่ชื่อว่า HPV (Human Papilloma Virus) ภาษาไทยเรียกกันว่า ไวรัสหูด ไวรัสชนิดนี้ติดต่อจากการสัมผัส ส่วนใหญ่เป็นการสัมผัสทางเพศ

Read More...
  ลดฝ้า 
ฝ้า มักขึ้นบริเวณใบหน้า มีลักษณะสีน้ำตาลอมดำ อาจมีขนาดแตกต่างกัน มีตั้งแต่เป็นหย่อมเล็ก ๆ จนกระทั่งขนาดใหญ่

Read More...
  กินของหวานอย่างไรไม่อ้วน 

ของหวาน เป็นที่ชื่นชอบของทุกเพศทุกวัย ทุกคนขาดของหวานไม่ได้ แต่จะกินของหวานอย่างไรไม่ให้อ้วน วันนี้เราเคล็ดลับดีๆ มาบอกกัน

 



Read More...
  ริ้วรอย มาเยือนจากการแสดงสีหน้า 
เมื่อเห็นหัวข้อนี้ หลายท่านคงเข้าใจพอนึกภาพออกสำหรับคนที่เวลายิ้มแล้วมีรอยย่นที่มุมปาก หรือร่องจมูก หรือเวลาคนทำหน้าโกรธ หรือทำหน้าบึ้งก็จะเกิดริ้วรอยตรงบริเวณหัวคิ้ว อาการเหล่านี้ เป็นเพราะธรรมชาติของกล้ามเนื้อใบหน้าของมนุษย์เราสร้างมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม เราก็มารู้จักกล้ามเนื้อของใบหน้ากันหน่อยนะคะ เพื่อการดูแลใบหน้าของเราให้อ่อนอกว่าวัยอยู่เสมอ

Read More...
  แพ้เครื่องสำอางทำไงดี 
สาว ๆ หลายคนต้องเคยแพ้เครื่องสำอางมากันแทบทุกคนแน่นอน การแพ้เครื่องสำอางมี 2 แบบค่ะ คือ จะแพ้แบบสิวอักเสบหรือผื่นขึ้น และแพ้แบบไม่มีสิวแต่หน้าหมองคล้ำ หรือแพ้อีกแบบก็คือเป็นสิวผดผื่นขึ้น เป็นสิวอุดตันขึ้นหลังจากใช้เครื่องสำอางไป 2-3 วันค่ะ แล้วแต่ลักษณะแตกต่างกันไป

Read More...
  เซลลูไลท์ 
คุณผู้หญิงที่อายุมากขึ้นโดยเฉพาะเมื่ออายุย่าง 30 ปีไปแล้วก็จะพบกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่นมีรอยตีนกา อ้วนมากขึ้น และเกิดเซลลูไลท์ขึ้นบริเวณสะโพก หน้าท้อง ต้นขา ต้นแขน หรือหลัง

Read More...
  ปวดประจำเดือนอย่างไร ถือว่าผิดปกติ 
คุณผู้หญิงทุกคน คงเคยประสบกับการปวดท้องประจำเดือน บ้างก็ทนได้ บ้างก็ทนไม่ไหวต้องพึ่งยาบรรเทาปวด เพื่อไม่ให้อาการปวดท้องเข้ามาบั่นทอนการใช้ชีวิตประจำวัน หลายคนคงเคยคิดถามอยู่ในใจว่าปวดท้องแบบที่เป็นอยู่นี่เป็นเรื่องปกติ หรือกำลังมีความผิดปกติใดเกิดขึ้นกับร่างกายกันแน่

Read More...
  นมผึ้ง Royal jelly บำรุงร่างกายและผิวพรรณ คงความสาว 

ปัจจุบันมีการนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีประโยชน์มาใช้เป็นอาหารเสริมความงามของผิวพรรณกันอย่างแพร่หลายมากขึ้น ซึ่ง “นมผึ้ง” เองก็ เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่เชื่อกันว่า มีสรรพคุณในการช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้ยาวนานมากยิ่งขึ้น ทำให้ได้รับความนิยมจากคุณสาวๆ อย่างมากทีเดียว


Read More...
  10 ข้อควรรู้ คุณทำความสะอาดเครื่องสำอางบนใบหน้า ได้ถูกวิธีหรือยัง 

เดี๋ยวนี้มี นวัตกรรม การทำความสะอาดใบหน้าเต็มไปหมด เพื่อช่วยอำนวยความสะดวกให้สาวๆ ในโลกยุคใหม่ ได้ใช้งานอย่างสะดวก ง่ายดาย และรวดเร็วมากขึ้น แต่แน่ใจเหรอว่า สะอาดจริง


Read More...
  อาหารแคลอรี่ต่ำ แต่ให้พลังงานสูง 

หลายคนที่เคยลดน้ำหนักหรือกำลังลดอยู่คงจะคุ้นเคยกับตัวเลขแคลอรีที่พบเห็นบนฉลากโภชนาการกันมาบ้าง ซึ่งแน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างยิ่ง แต่ก็ใช่ว่าแคลอรีต่ำจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเสมอไป เพราะอาจจะยังมีบางคนเข้าใจผิดเลือกดื่มน้ำอัดลมแคลอรีต่ำหรืออาหารอื่นๆ ที่มีแคลอรีต่ำแต่แฝงไปด้วยน้ำตาลมหาศาลอยู่


Read More...
- 1 - 2 - 3 -
Copyrights © 2009 www.nisavariety.com All Rights Reserved.
counter